12星座的瘦身小秘诀

12星座的瘦身小秘诀

白羊座瘦身小秘诀：

白羊座想瘦身总是目标远大，可惜性急没耐性，决心抵不过可口食物引诱.

建议：

吃饭不要太急.

购买食品先想好，以免冲动买下不必要的零食.

饿时就喝杯茶或水，以免有空腹感.

请朋友在你要进食时阻止你.

幸运小物：心形商品.

幸运食品：苹果茶.

金牛座瘦身小秘诀：

金牛座的人喜欢过得有生活品味，爱好华服，美食，而且有点不太爱做运动.

建议：

别做太剧烈的运动，例如买台跳舞机在家边玩边运动.

吃东西的量要慢慢减少，例如少吃一份甜点或浓汤.

外食选用清淡，健康的食品，例如日本料理(油炸除外).

幸运小物：带有花朵的皮包.

幸运食品：沙拉+意大利酱.

双子座瘦身小秘诀：

双子座的你是好奇宝宝，新奇玩意儿是你的最爱，每种没见过的零食都想吃.

建议：

每种零食请你浅尝即止，剩下的就好东西与好朋友分享.

想吃东西时说话或喝茶，再不济就嚼片口香糖(无糖的).

将好奇心放在最新流行的运动型游乐机.

幸运小物：彩色橡皮圈.

幸运食品：稻荷寿司.

巨蟹座瘦身小秘诀：

念旧的你在特殊日子，会不惜成本将钱撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是几乎天天都是你的纪念日.

建议：

不要用大吃大喝来纪念日子，和朋友去公园散散步也不错.

别被特价的食物或赠品吸引，买下一些不必要的东西.

幸运小物：植物or盆栽.

幸运食品：面条.

狮子座瘦身小秘诀：

当狮子座的你自尊受创时，便会大吃大喝以抚慰破碎的心.

建议：

将伤你心之人的照片拿过来蹂躏，随你要打要杀.

假使真的非吃不可就选低卡的食品.例如十杯健怡可乐.

别喝酒，否则兴奋过度就什麽都下肚啦!

幸运小物：纯金项链.

幸运食品：凉拌豆腐.

处女座瘦身小秘诀：

凡事要求完美就是一种压力，而你是十二星座之最;当你无法承受时就会做出一些蠢事，解救你的就是食物.

建议：

请勿矫枉过正，精神压力对身心都不好.

有时不妨狂叫一番.

使用医生给的减肥处方.

每天看些轻松小品.

幸运小物：银色小耳环.

幸运食品：柳橙汁.

天秤座瘦身小秘诀：

朋友很多免不了叁天一小顿，五天一大宴;为了友谊又说不出拒绝的话，日复一日的结果就是肚子上的游泳圈.

建议：

在餐厅只选点单品，不选套餐.

告诉朋友我正在减肥.

饿时选低卡低脂，不吃甜食.

幸运小物：亮晶晶眼影.

幸运食品：日式冷面.

天蝎座瘦身小秘诀：

神秘的蝎子是迷人的，减肥的目的通常是为了更迷人，且意志力非常坚强，只可惜欲速则不达，常为此而伤了身体.

建议：

少吃可以，不可不吃.

很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量.

外出饮食去有提供健康食品的餐厅.

幸运小物：圆形化妆盒.

幸运食品：哈密瓜.

射手座瘦身小秘诀：

爱好自由不喜拘束是你的天性，欢乐时光最重要，常因气氛太好而不自觉吃下太多东西.

建议：

每天量体重而心生警觉.

要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方.

和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点.

幸运小物：十字架项链.

幸运食品：蓝莓松饼.

摩羯座瘦身小秘诀：

摩羯的女人总先天下忧而忧，每天想很多，却又在大家面前装着一副没事的样子，让你发泻情绪的便是食物.

建议：

忍不住吃零食时就买小包装的零嘴.

没事多做做轻松运动.

吃东西不要到有冷气或很热的地方.

幸运小物：进口香水.

幸运食品：西米露.

水瓶座瘦身小秘诀：

爱好自由的水瓶非常讨厌受人拘束，并且会大声抗议肥胖无罪;但不可否认太胖对身体并不好.所以养成好的饮食习惯吧!

建议：

第一原则就是不吃油炸物.

别边看电视影片边吃零食.

参加朋友聚会时先吃些高纤饼乾等垫肚子.

幸运小物：旧牛仔裤.

幸运食品：低卡优酪乳.

双鱼座瘦身小秘诀：

多愁善感的双鱼遇到令她感动或伤心的事便会不由自主的哀悼一番，顺道吃一顿，日积月累便是那层小肚肚.

建议：

拿吃甜点的钱存起来去买一直想要的东西.

点心时间全拿水果替代.

想吃东西时便回归水中，泡个澡会好很多.

幸运小物：透明护唇膏.

幸运食品：全麦面包.