在不顺的时候如何调整

　　不论是生活中的不顺还是工作中遇到的困难，都是需要我们自己找到解决的办法，所以要劝说的是当面对厄运时，首先要改变是精神状态，只有自己想开了想明白了，才是最重要的。那么在不顺的时候如何调整呢，以下就这个问题来介绍几种方法：

　　1、平衡心态

　　如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。

　　2、积极乐观

　　学会调整情绪，尽量往好处想。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就变得越窄。

　　3、热爱生命

　　热爱生命，热爱生活。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

　　4、减轻欲望

　　欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。

　　5、学会忘记

　　不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

　　每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。当你内心真正强大，什么厄运都可以战胜。